Як прыгатаваць бульбу, запечаны ў рукаве?

Як прыгатаваць бульбу, запечаны ў рукаве?

  • бульба лiчыцца не дыетычным стравай, мала хто ведае, што больш за ўсё гэта ставіцца да смажанай бульбе або бульбе фры, а вось бульба ў духоўцы вельмі нават карысны! Гэта не шкодна для фігуры, калі з'есці адну порцыю.

    Бульба вельмі карысны, таму што ў ім розныя вітаміны, асабліва шмат калію.

    Бульба, запечаны ў рукаве карысны тым, што колькасць расліннага алею пры такім спосабе прыгатавання значна менш, чым калі смажыць бульбу.

    Каб прыгатаваць бульбу ў рукаве, яго досыць прысаліўшы, змясціць у рукаў і запекчы.

    Мне падабаецца рэцэпт, дзе таксама прысутнічае моркву, трохі смятаны і страва выходзіць вельмі сытна.

    Прадукты:

    • бульба - адзін кілаграм,
    • морквы, цыбулі - па адной штуцы,
    • часнык - два зубчыка,
    • смятана / маянэз - дзве сталовыя лыжкі,
    • прыправы для бульбы - дзве сталовыя лыжкі,
    • алей - тры сталовыя лыжкі.

    Пачысцім, прамываем і бульба, і морква, далей наразаем на кружочкі. Пачысцім ад шелушек лук, наразаем кольцамі або паўколамі. Усе разам зьмяшаем адзін з адным і спецыямі і маянэзам / раслінным алеем.

    Цяпер змяшчаем прадукты ў рукаў. У духоўцы выпякаем бульбу, каб быў мяккі і румяны пры тэмпературы 180 С.

    Калі гатова, нажом робім надрэз, ўнутр ўкладваем здробненую зеляніну, часнык для водару - хай ўсе разам прахарчуецца пяць хвілін.

    Прыемнага апетыту!

    бульба ў рукаве

  • Смачна прыгатаваць бульбу ў духоўцы вельмі лёгка. Вы можаце выкарыстоўваць кулінарны рукаў або загарнуць страву ў фальгу. Каб бульбачка атрымалася мяккай і пяшчотнай, парэжце яе на невялікія кавалачкі (можна дзелькі або кубікі), прысыпце соллю і спецыямі, і пакіньце на 10-15 хвілін. Смачны рэцэпт печанай бульбы чытайце ТУТ.

    Як прыгатаваць бульбу, запечаны ў рукаве?

Print Friendly, PDF і электронная пошта
Загрузка ...

Дадаць каментар

Ваш адрас электроннай пошты не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя *