як скінуць 2 кг за 1 дзень. зараз хачу есці што можна ёсць? яшчэ зара прабягуся хвілін 20

як скінуць 2 кг за 1 дзень. зараз хачу есці што можна ёсць? яшчэ зара прабягуся хвілін 20

  1. дуаретики у дапамогу))) проссыть просрись
  2. Усяго хутчэй з арганізма выводзіцца вада. Не піць, вага адразу ўбавіцца. Але гэта не вельмі карысна.
  3. Згодны з Аляксандрам Бурковецким, не рабі такі шок для арганізма, скончыцца можа жаласна, ёсць прыклады.
  4. Прабегі 700 км хоць бы і адцісніце 40000 раз, нармальна будзе, можа, зменшыў
  5. Шмат трэніруйся не ясі солі і пі шмат вады. Не ведаю як за дзень але калі 5 дзён у тыдзень піць шмат вады а астатнія 2 амаль не піць, амаль нічога не ёсць і вельмі шмат трэніравацца то можна схуднець на 10 кг
    сыходзіць 60% вада 30% мышцы 10% тлушч.
    Але вам жа сука трэба стрэлка на вагах, так што ўдачы, паліце ​​мышцы! Дыета ебет і сушыць!
  6. для мяне сапраўдным адкрыццём апынулася спасылка заблакаваная па рашэнні адміністрацыі праекта, нармальная, здаровая, паступовая, без пастаяннага падліку калорый і неабходнасці адмаўляцца ад любімых прадуктаў, як гэта часта бывае.
    А ў спалучэнні з бодзіфлекс проста дзее цуды
  7. больш слабільнага і адзін чай і на 1 кг похудеешь Але 2 кг за дзень-гэта крута занадта
  8. За 1 дзень - нерэальна. За 3-4 - атрымаецца. Распавяду, як мне самой гэта атрымалася ..

    Вельмі доўга не магла схуднець - трэба было скінуць каля 15 кг.
    У адзін цудоўны (сапраўды вельмі выдатны)))) дзень натыкнулася на чарговы (як я тады падумала) развод. Але вырашылася паспрабаваць. Сродак каштавала каля 900 р.
    Праз 4 тыдня я сябе не пазнала))) Мне ўдалося скінуць 9 кг)) Ці змянілася вельмі моцна.
    Адкрыю і табе сакрэт))

    Яно тут)) http://vk.cc/4SHENb

  9. помойся, пазногці стрыжучы, валасы ўсё адвядзі.
  10. Не варта, гэта вельмі шкодна. Гэта вялікі шок для арганізма, нармальна будзе схуднець на 2 кг. не за дзень, а за тыдзень. У іншым выпадку ты потым можаш паправіцца зноў, але ў ж на 3-4 кг.
  11. колькі ў цябе зара час?
  12. проста разава скінуць 2 кг за адзін дзень ?? ?
    слабільнае, діуретікі, нічога не есці, піць толькі дисцил. ваду і бегчы 2-4 гадзіны ў цёплым адзенні (ці ў химзащите))))))
    а калі па розуме з захаваннем цягліц-то чытайце пра низкоуглеводную дыету на сушцы ў бодзібілдынгу.
  13. Трэба выпіць какательные таблеткі і паесці агурка з малаком + рыба === gt; добранька пасядзіш ў прыбіральні гадзіны 2 === gt; мінус 5-10 кіло
    Так усе мадэлі робяць, думаеш чаму яны такія стройныя ???
Print Friendly, PDF і электронная пошта
Загрузка ...

Дадаць каментар

Ваш адрас электроннай пошты не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя *