Ці шкодны сыр з цвіллю падчас цяжарнасці

Загрузка ...

Маёй свякрухі сказалі, што цяжарным не рэкамендуецца ёсць сыр з цвіллю. Я з ёй пагадзіцца не магу: гэта маё любімае ласунак, і адмаўляцца ад яго зусім не хочацца, тым больш у перыяд цяжарнасці. Ці можа гэты прадукт прычыніць мне які-небудзь шкоду?
Ці шкодны сыр з цвіллю падчас цяжарнасці

Магчыма, вам варта прыслухацца да парад свякрухі. Справа ў тым, што ў некаторых відах сыру з цвіллю могуць утрымлівацца бактэрыі, якія выклікаюць листериоз.
Гэта даволі рэдкая, але небяспечнае захворванне, якое багата развіццём сур'ёзных паталогій ў плёну і нават можа стаць прычынай выкідка.
Зрэшты, сыр - гэта не адзіны прадукт, у якім могуць "хавацца" Лістэр (ўзбуджальнікі захворвання). Вам варта ўстрымацца ад ужывання не толькі мяккіх і рассольных сыроў, такіх як ракфор ці брынза, але і мясных паўфабрыкатаў, якія не прайшлі працяглай тэрмаапрацоўкі перад прыёмам ежы.
Але цалкам адмаўляцца ад сыру, вядома, не варта. Бо гэта крыніца кальцыя, бялкоў, незаменных амінакіслот і вітамінаў. Таму аддайце перавагу цвёрдым сырам, прыгатаваным з пастэрызаванага малака.
Цвёрды сыр, крыніца кальцыя для цяжарных

Print Friendly, PDF і электронная пошта
загрузка ...

Дадаць каментар

Ваш адрас электроннай пошты не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя *