Was ist ein Hamam?

Was ist ein Hamam? Türkisches Bad mit kisyachi (das ist, wenn Sie Ihr Rücken speziellen gerieben schwimmt es entfernt Schmutz) Wir waren in der Türkei und gingen zu einem Badehaus. Dies ist ein Raum mit einem Kegel ...

Was ist Krafttraining?

Was ist Krafttraining Kraftübungen sind Übungen mit Gewichten. Es können Hanteln, Gewichte, Bars und auch spezielle sein. Geräte zum Heben (Simulatoren) In einigen Fällen können Sie anstelle von Hanteln handeln ...