Wie kann man den Puls senken?

Wie kann man den Puls senken?

  • Das mag etwas komisch klingen, aber kaltes Wasser für das Gesicht kann helfen.

    Sie müssen Ihr Gesicht für einige Sekunden in kaltes (vorzugsweise sehr kaltes) Wasser tauchen. Dies stimuliert den Vagusnerv, um das Herz zu verlangsamen.

    Oder Sie können den Atem anhalten und Naggat Brust. Mach das für fünf Sekunden, dann atme aus. Dies verändert den Druck in der Brust und große Blutgefäße in ihm.

  • Niedrige Herzfrequenz kann mit Hilfe der Reflexwirkung auf das parasympathische und sympathische Nervensystem sein.

    Der einfachste Weg, den Puls zu dämpfen, besteht darin, leicht auf die Augäpfel zu drücken.

    Eine andere Möglichkeit, die normale Akupressur des Herzrhythmus wiederherzustellen. Die Punkte befinden sich an der Basis des Daumens und an den kleinen Fingernägeln. Sie können leicht mit den Zähnen gebissen oder mit einem Streichholz massiert werden.

  • Um die Pulsfrequenz zu reduzieren, reicht es, Valoserdine zu trinken, dies ist die erste Hilfe in diesem Fall.

    Baldrian-Maiglöckchen fällt zu oft ab. Bei mir geschehen die häufigen Herzklopfen in der Nacht, nur diese zwei Vorbereitungen, und ich werde gerettet oder gerettet.

    Ärzte rieten Glycin zu nehmen, gekaut 5-6 Tabletten und das Pulver unter der Zunge auflösen, aber es hilft mir eine kleine Weile.

    Und wenn ich in die Klinik kommen - alles normal ist, kommt nicht in der Nacht, wenn es schlecht ist, sondern ein lange pendeln, hat er Behandlung zu unterziehen (und keinen Tropfen zu trinken - wie es beängstigend ist, wenn das Herz wie verrückt schlägt).

  • Zuerst müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Wenn du lange im Griff hast erhöhte HerzfrequenzDann werden Sie ins Krankenhaus eingeliefert, da dies lebensbedrohlich ist. Zu niedrigerer Pulsum keinen Kaffee zu trinken, Alkohol. Essen Sie keine fetthaltigen Nahrungsmittel und hören Sie auf zu rauchen. Außerdem kann man nicht alles gesalzen essen und schwere körperliche Arbeit verrichten. Vermeiden Sie vor allem Stress.

    Baldrian und Herzgespann niedrigere Herzfrequenz. Sag auch Hilfe Reduziere den Puls Honig und wilde Rose. Kaufen Sie schwarze Johannisbeeren und Weißdorn. Sie reduzieren auch den Puls ein wenig. Ich weiß auch, dass der Schöllkraut in der Lage ist, Puls und Druck zu reduzieren, und zwar sehr gründlich und für lange Zeit. Aber er ist giftig. Das ist sehr gefährlich. Es braucht ein bisschen - buchstäblich den Rand eines Blattes pro halben Liter Wasser. Es ist unerlässlich, die Ursache einer erhöhten Herzfrequenz festzustellen, Tests zu bestehen und sich einer ärztlichen Untersuchung zu unterziehen.

  • Eine Menge von dem, was gesagt wurde, ist korrekt, über Möglichkeiten, die Herzfrequenz zu senken, aber die Hauptsache, natürlich, müssen Sie zuerst die Ursache der erhöhten Herzfrequenz, mit serznye Umfrage herausfinden und erst dann zur Behandlung gebracht.

    Gestern beantwortete ich die Frage nach einer erstaunlichen Blume - Maiglöckchen, eine Medizin, die half, meine Sinustachykardie zu heilen, indem sie meine Herzfrequenz von 120 Beats pro Minute auf 80 senkte. Sie müssen jedoch aufgrund der Giftigkeit dieser Pflanze äußerst sorgfältig verwendet werden, und ich werde ein detailliertes Rezept der Zubereitung nur in einem persönlichen Rezept bereitstellen, um dessen Verwendung für andere Zwecke zu vermeiden.

    Jetzt möchte ich mit Ihnen die einfachste Übung teilen, die Ihnen hilft, sich ganz gut zu beruhigen - mit Hilfe einer der vielen Arten des Atmungssystems von Yogis.

    Also, um die chss schnell zu senken, brauchen Sie:

    • Nehmen Sie die bequemste Position für Sie - legen Sie sich hin oder setzen Sie sich und bedecken Sie Ihre Augen;
    • Fühlen Sie Ihren Puls, fangen Sie an zu atmen - 7 kleine Atemzüge - 7 atmet im Einklang mit jedem Herzschlag aus.

    In nur 5-10 Minuten wird die Herzfrequenz deutlich sinken und Sie werden sich viel besser fühlen.

    Du bist gesund!

    Puls. Verringere chss.

  • Um den Puls zu senken, können Sie Baldrian trinken, wenn der Stress eine Pulsfrequenz verursacht. Wenn der Puls immer Teil ist, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, vielleicht eine Tachykardie. Es ist nützlich zu schwimmen, gemächliche Spaziergänge und ich negative Emotionen auszuschließen.

  • Ich habe diesen Rat von Ärzten gehört. Wenn Sie plötzlich einen Herzschlag begann - ist es notwendig, die Finger auf den Puls zu setzen und gleichmäßig, ruhig und sicher in einem Tempo zu zählen, die langsam einen normalen Puls oder esch sein sollte, als ob Bremsen.

    Versucht, beruhigt sich wirklich.

    Man muss die Ursachen des Herzschlags kennen. Wenn Übererregung ist ein Geruch von beruhigenden Mitteln, Valerians, Ablehnung von Getränken mit Koffein. Wenn Bluthochdruck, Hypotonie, Herzrhythmusstörungen - die entsprechenden Medikamente. Palpitation kann nach dem Essen wegen Magen-Darm-Problemen auftreten. Auch dies muss berücksichtigt werden und bei der Einhaltung der Diät, frittierte, scharfe Speisen, Lebensmittel mit groben Fasern auszuschließen.

    Ich erinnerte mich immer noch an den Rat eines Heilers: Knoblauch und ein kleines Stück Brot, mit dem man Baldrian fallen lässt und es als Amulett auf der Brust tragen kann, und immer eine Baldrian-Tinktur mit sich führen und während des Angriffs in die Kappe füllen und trinken.

    Aber auf jeden Fall müssen Sie die Ursachen des Herzschlags kennen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

  • Viel 2 Einfluss. Dann müßte es wissen, welche Art von Druck, in der Regel unter hohem es passiert. Wenn ein solcher Puls nach Zappeln, dann etwas aus beruhigenden, zumindest Baldrian nehmen. aber nicht in Tabletten, aber flüssig. Wenn eine solche Situation häufig auftritt, dann ist es notwendig, zu vermessenden

  • Niedrigere Herzfrequenz du kannst.

    Aber es ist am besten, wenn es zu schnell ist.

    Wenn der Puls normal ist, sollte er nicht abgesenkt werden.

    Wenn der Puls mit körperlicher Aktivität ansteigt, hören Sie auf zu arbeiten und er wird abnehmen. Grüner Tee, ein Glas kaltes Wasser, eine kalte Dusche werden nur helfen.

    Wenn Stress die Schuld eines Herzfrequenzpulses ist, nehmen Sie ein Beruhigungsmittel (Tinktur der Wurzel von Baldrian, Hundsrose, Mutterkraut).

Drucken Freundlich, PDF & Email
Wird geladen ...

Kommentar hinzufügen

Ihre E-Mail wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *