Qu'est-ce que l'aérobic?

Qu'est-ce que l'aérobic? Aérobic est une danse aérobic, menée avec des plates-formes spéciales "steppe". Les experts estiment que le stepa aérobic est excellent pour la prévention et le traitement de l'ostéoporose et de l'arthrite, ainsi que pour le renforcement des muscles ...