Comment arrêter de fumer? Puis-je fumer pendant la grossesse?

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Les femmes se sont longtemps battues pour l'égalité des droits avec les hommes depuis si longtemps qu'elles semblent avoir oublié qu'elles sont encore des femmes. Les dames mènent, se battent, pratiquent des sports de pouvoir et fument à égalité avec les représentants du sexe fort. Mais vous ne pouvez pas tromper la nature, et une femme peut ressembler beaucoup à un homme, mais il y a une différence fondamentale: elle est une future mère qui doit porter et donner naissance à un enfant. Donc, avec certaines habitudes devront se séparer!

Nous parlerons aujourd'hui de la possibilité de fumer pendant la grossesse et de la façon de gérer cette habitude gagnée dans la lutte pour l'égalité.Puis-je fumer pendant la grossesse?

Encore une fois sur les dangers du tabagisme

Les fumeurs enceintes sont souvent motivés par leur lenteur à refuser une habitude néfaste par le fait que, pour eux, la tentative de ne pas fumer deviendra un stress. Et lui, disent-ils, à son tour blessera le bébé. Mais c'est le jésuitisme! Demandez-vous s'il est possible de fumer pendant la grossesse, peur de jeter cette profession sur des raisons inventées de toutes pièces, si le bébé connaît un réel plusieurs fois par jour la privation répétée d'oxygène, qu'il organise mère apathiques, ne permettant pas le fœtus de se développer normalement!

C'est son égoïsme qui peut conduire au fait que le bébé naisse avec un poids corporel faible (la même famine qui ralentit le développement du fœtus) ou en général prématurément. Et maman elle-même gagne en ce moment une toxicose précoce, une gestose, des varices, de la constipation, des vertiges et, plus grave, la menace d'une fausse couche.

Comment les médecins viennent-ils aider?

Bien sûr, attendre que l'enfant des femmes dans de telles situations viennent à la rescousse et certains médecins qui affirment qu'arrêter de fumer, en particulier pour ceux qui fument un jour plus de dix cigarettes - est un coup dur pour le corps. C'est génial! Signifie que, à la grossesse il est possible de fumer, le temps c'est souffler? Oui, un coup si vous percevez une tentative d'arrêter de fumer comme un piétinement de vos intérêts, mais essayez de vous souvenir d'une personne de plus!

Si vous appartenez aux fumeurs forts, essayez dans les premiers jours de réduire complètement la dose de cigarettes, et ils ne finissent pas le repas jusqu'à la fin. En même temps, rappelez-vous ce qui se passe maintenant avec votre bébé. Et, très probablement, dans quelques jours, vous ne pourrez plus fumer du tout.

Et ceux qui fument rarement, et n'ont pas besoin de telles procédures "d'adieu". D'où une telle déclaration, vous comprendrez, ayant lu tout le matériel.pendant la grossesse, vous pouvez fumer

Y a-t-il une dépendance à la nicotine?

Quoi que vous disiez sur les dangers de fumer des médecins et de simplement connaître les gens, vous écoutez, acceptez et cherchez nerveusement le pack commencé. Pourquoi cela se passe-t-il? Comment arrêter de fumer? Y a-t-il vraiment cette dépendance à la nicotine? Probablement, oui. Mais immédiatement nous ferons une réservation qu'il est présent pour ceux qui fument des cigares ou une pipe. Et les consommateurs ordinaires de cigarettes bon marché, heureusement, ne le produisent pas. Pourquoi? Et dans les cigarettes que vous fumez, presque pas de tabac!

Et ce n'est pas un secret depuis longtemps. Ils sont faits à moitié de papier, et la deuxième partie - les restes de feuilles de tabac, à partir de laquelle ils font des cigares. Afin de ne pas jeter les déchets, ils sont traités, pressés et envoyés à nous. Et ici, ils sont traités à nouveau et stockés dans du goudron sous forme de goudron. Cette substance, composée uniquement de produits chimiques et de papier, est remplie de cigarettes.arrêter brusquement de fumer pendant la grossesse

D'où vient le désir de fumer?

Selon les psychologues, chaque fumeur a d'abord une dépendance au rituel, à la mauvaise habitude, quand au moment de l'excitation ou du repos il faut garder quelque chose dans sa bouche - comme le mamelon d'un bébé. Il apaise et aide à se rassembler. Mais en pensant sérieusement à la façon d'arrêter de fumer pendant la grossesse, vous comprendrez que cette action peut être remplacée avec succès par une autre, et vous n'avez aucune dépendance à l'égard des cigarettes! Avez-vous besoin d'un rituel? Alors créez le! Et vous n'avez pas de dépendance, et cela signifie que vous pouvez en toute sécurité arrêter de fumer.comme pour la grossesse, arrêter de fumer

Quelques mots pour les femmes enceintes qui arrêtent de fumer

Rappelez-vous, vous ne vous forcez pas à arrêter de fumer soudainement pendant la grossesse. Simplement, vous avez appris votre "situation intéressante" et attendez avec impatience un buduza fort et sain, et ceci, seulement cette pensée occupe maintenant votre tête!

Ne pensez pas à un jour "rouge" du calendrier. Ne dites pas: "Je quitte le lundi, non, dès le premier jour, non, depuis la fête des enfants." C'est un simulacre, et donc vous cherchez simplement par vous-même l'opportunité de retarder le processus, en essayant de trouver une excuse.

Et pas de serments solennels! Des paquets froissés majestueux ou des cigarettes cassées - c'est un dessin devant le public et rien de plus. Le plus calme le début d'une vie saine, le plus tôt il deviendra votre norme.

Et le plus important, rappelez-vous, vous déjà coupable avant votre bébé. Vous êtes maintenant assis et laissez de la fumée odorante, et il halète en même temps, il n'a pas assez d'oxygène! Mais vous appréciez, faites le rituel, avez-vous besoin de penser à un être sans défense complètement donné à votre pouvoir. Eh bien, comment? Aimez-vous cette mise en page?pourquoi ne pas fumer pendant la grossesse

Quelques conseils supplémentaires, comme lorsque vous fumez, arrêtez de fumer

Aidez-vous - faites tout pour l'amener à la fin. Pour "accidentellement" changer d'avis, créez des conditions favorables pour vous-même qui l'empêcheront. Allez, par exemple, rendre visite à votre mère ou à votre belle-mère. Ils ne vous laisseront pas fumer! Mais les soins seront complets. Ou s'allonger à l'hôpital pour la préservation. Là non plus, vous ne fumerez pas beaucoup.

Ayant bien compris pourquoi il est impossible de fumer pendant la grossesse, essayez de remplacer le rituel du tabagisme par un autre, moins nocif. Vous pouvez toujours venir avec quelque chose en retour: à jeter dans les bonbons de la bouche ou de la gomme à mâcher, dès que les mains sont prises pour chercher un paquet de cigarettes. Clique sur les noix, épluche les graines, ronge les pommes. Tout ce que tu veux de ton âme, et toujours pas seul maintenant.

Il se trouve que le monde sent bon!

Vous quitterez définitivement votre rituel inutile et découvrirez beaucoup de choses intéressantes: de merveilleuses odeurs délicates que vous n'avez pas entendues à cause du goudron constamment gonflé, des sensations gustatives étonnantes perdues avec les premières cigarettes fumées. Et puis il y aura une toux épuisante avec laquelle vous avez ressemblé à une vieille femme, une odeur terrible de la bouche et le jaune sur vos doigts. Imaginez combien de changements attendent dans
immédiatement après avoir décidé de cesser de fumer pendant la grossesse? Bonne chance à toi! Volonté et un enfant fort en bonne santé! Il vous remerciera.

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