Inviter un régime de taches sur le visage

Inviter un régime de taches sur le visage

  1. Exclure les aliments frits et les produits de confiserie, en particulier le chocolat, les produits fumés. plus de fibres et de farine d'avoine
  2. pour commencer, allez chez un dermatologue, il devrait vous examiner! il prescrira aussi un régime si vous en avez besoin!
  3. il est souhaitable que les boutons ne mangent pas gras, salé, épicé ... mais il est préférable de contacter un médecin-cosmétologue
  4. LA NUTRITION AU VIOL
    Les produits à base d'acide lactique sont particulièrement utiles pour la peau, notamment parce qu'ils contiennent beaucoup de calcium. Il renforce les tissus conjonctifs, assure la coagulation du sang, améliore le métabolisme de la peau et la cicatrisation des plaies.
    Inclure dans le régime des aliments riches en vitamine A et bêta-carotène: melons, épinards, brocoli, poisson gras, foie, beurre, crème, jaunes d'œufs. Non seulement le saumon légèrement salé, mais même le hareng sont utiles comme source de vitamine A. Cette vitamine fait partie de nombreux remèdes pour le traitement de la peau problématique.
    * Le manque de vitamine B peut causer l'épuisement nerveux, ainsi que des envies accrues d'alcool et de sucre. Tout cela conduit finalement à l'apparition de l'acné. Les vitamines B se trouvent dans les légumes, la levure, le maïs, la viande, les produits laitiers. Cependant, la cuisson de la peau ne fait que faire mal.
    * Se débarrasser des boutons aidera à la transition vers l'eau potable simple au lieu de limonades ou de café. Chaque jour, vous devez boire des litres d'eau 2, vous pouvez boire de l'eau minérale ou du thé vert.
    * Il y a certaines limites, mais elles ne sont pas lourdes. Il est nécessaire de refuser les plats tranchants, gras, frits, aigres et sucrés. Cela ne signifie pas qu'il est nécessaire d'oublier les steaks et les côtelettes. Faites cuire la viande sur une grille, cuite à la vapeur, bouillie ou cuite.
    * Évitez les fast-foods et les plats cuisinés. Le ketchup, les frites, les hamburgers, les saucisses fumées, les épices et les épices provoquent l'aggravation de l'acné. Essayez de manger plus de légumes et de fruits crus, de céréales.

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    L'acné se produit, à partir de l'adolescence, chez la plupart des gens. L'apparition de l'acné est associée à des hormones. Les hormones affectent le travail des glandes sébacées et la formation de sébum. Lavez votre visage deux fois par jour. Au lieu du savon habituel, il est préférable d'utiliser des mousses ou des gels spéciaux et nettoyants, habituellement les noms contiennent des mots nettoyant, nettoyant, nettoyant ou pointant directement sur une peau grasse ou à problèmes. Laver à l'eau tiède, appliquer une serviette, ne pas frotter la peau. Laisser la peau sécher 3min, puis appliquer le remède contre l'acné. Par exemple, les exfoliants qui aident à exfolier la couche supérieure de la peau et ouvrir les pores, vous pouvez utiliser 1-2 fois par semaine, s'il n'y a pas d'inflammation, nettoie également les lotions-2 fois par jour.
    Les formulations les plus traditionnelles pour le traitement peuvent habituellement être achetées à la pharmacie déjà sous forme prête et sans ordonnance.
    * L'acide salicylique exfolie, adoucissant la couche supérieure de la peau, empêche la formation de l'acné. Les préparations d'acide salicylique peuvent être utilisées 1-2 une fois par jour.
    * Gel et lotion série "Klerasil" - le matin et le soir. Tout d'abord, gommage au gel, rincer à l'eau, frotter avec de la lotion. Et depuis tous les jours. Dans une semaine, la peau sera plus propre. Après les boutons sont partis, frottez encore la lotion pendant environ deux mois, comme une prophylaxie.
    * teinture de calendula-coton cautériser chaque bouton séparément (sèche, non enflammée)
    * Masque de yaourt ou de kéfir. Ce masque est l'un des moyens les plus efficaces pour soigner les peaux grasses. Appliquez un coton-tige sur le kéfir de peau du visage ou du lait caillé, laissez agir 15 minutes, rincez à l'eau tiède.
    * Masque de blanc d'oeuf et de jus de citron. Battre le blanc d'oeuf dans la mousse. Ajouter une demi-heure l. jus de citron. Appliquer sur la peau et tenir 15-20 minutes. Laver à l'eau tiède. Le masque donne à la peau un aspect frais.
    * Masque de concombre pour peau grasse. Râper le concombre sur une râpe fine. Appliquer sur le visage, tenir 10min, rincer à l'eau tiède. Le masque a un effet nettoyant et blanchissant.
    information complète http://www.ugrei.net/1-intro.php

  5. L'acné vulgarise, quand une personne mange beaucoup de sucré, salé et gras.
  6. tout d'abord, installez un cosmétologue, ou un endocrinologue, avec la cause de l'acné. et seulement alors choisissez un régime!
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