Өзгелерді сүюді үйрен

Сүйіспеншілік пен сүйгіміз келмейтін адамды табу қиын. Бұл сезімді сезінуден және тәуелділікпен байланысты, біз бақытты немесе жалғызбіз бе, әлде ұзақ қарым-қатынастардан тұншығып жатырмыз ба? Бұл жан түршігерлік жағдай, сондай-ақ өмір және тағдыр, жүрегіндегі сүйіспеншілікті оятуға үйренгендерді өзгерте алады.

Сүйіспеншілігімізбен біз өз қалауымызды адамға жібереміз, біз оның жүрегіне енуге ұмтыламыз, яғни, біз оған материалдық емес деңгейде әсер етеміз. Бірақ махаббат өзгеше: сезімтал, құмарлық; және платоникалық; және үйлесімділік; және аналар; және сөзсіз, бірдеңе емес, тек осы адамның болғаны үшін; және барлық тіршілікке құдаймыз. Біздің сезіміміздің табиғаты мен күшіне қарай, біз махаббаттың «объектісін» таза нұрға толтырамыз, немесе өзара табандылықпен талап етіп, оны босатып, сарқылуды талап етеміз. Өз-өзінен жойылудың алдын алу үшін, сондай-ақ адамдарға және өмірге мейірімді, ашық көзқарас дамыту үшін ішкі сүйіспеншілікті оятуға бағытталған жаттығулар, ойлар мен дұғалар көмектеседі.

1 жаттығуы - сүйіспеншілік туралы хабардар болу

Сидя немесе расслабление босаңсытып. Ішкі жағдайды шынымен жақсы көргенде (ата-аналар, балалар, жануарлар, гүлдер және т.б.) есте сақтаңыз. Көңіліңіздің қаншалықты кеңейіп, көкіректің қаншалықты қуаныш пен қанағат сезіміне толы екенін сезіңіз. Сіз сонымен бірге бүкіл жерді құшақтап, жылап, күліп отырғыңыз келеді. Қызғылт (немесе жасыл, ашық жасыл, ақ) жарық - сүйіспеншілікпен толтырылғандығын елестетіп көріңіз. Өзіңіздің сүйіспеншілігіңіздің күшін бөлісуге болатын адамның бейнесін ақылдасыңыз. рухани жүректен, жүрек орталығы, оның кеуде қызғылт сәулесінен (бұлттылық, гүлдер, шарлар, көгершіндер), бірақ кез келген жағдайда емес қуатты ағыны ауданы нүктесі: ол зиян келтіруі мүмкін - аурасын жаншып немесе тесуге, және махаббат мүмкін емес болады. Өзіңіздің сыйлықты қабылдағаныңызды немесе қабылдамағаныңызды, сіңіргенін не оны ұстап тұрғанын сезініңіз. Мені ақыл-есіне айтыңыз: «Мен сізді жақсы көремін және құрметтеймін. Сіздің жаныңызға бейбітшілік «. Бірнеше минуттан осындай сілтемені жағдайы қалады, содан кейін тыныш, босатыңыз Киелі Рухтың жарқын ақ жеңіл суретте тарата, алдыңызда тұрған.

Киелі Рухтың бейнесі

Жеңіл сәулелерді жақсы көретін адамдарға оңай бағыттауға болады, олардың есте сақтауы жағымды. Сүйіспеншілігіңді, қайғы-қасіретті, алаңдаушылықты, ұят пен тітіркенішті ойлаған адамдармен бөлісу әлдеқайда қиын. Бірақ бұл туралы білуге ​​тырысыңыз, сонда жағымсыз адамның нәзік құрылымдары сіздің мейірімділікке ие болады, резонанс тудырады және ешқашан сізге зиян тигізбейді. Сондықтан өзіңді жауларың деп санайтын адамдарға сүйіспеншілік жіберу өте маңызды. Бірте-бірте сіз теріс эмоционалды блоктардан босатылып, теріс қуатты қуаныш, тыныштық пен сүйіспеншілікке айналдырасыз. Махаббат сәулелері тек тірі адамдарға ғана емес, басқа әлемге, сондай-ақ жануарларға, өсімдіктерге, зергерлік бұйымдарыңды, күнді, жерді, яғни, әлемде бар барлық нәрселерді безендірген тастарға жіберілген жандарға да жіберілуі мүмкін.

NB. Егер сізде қиын әңгіме болса, бұл жаттығуды кешкі уақытта және таңертең орындаңыз. Егер сенің сүйіспеншілігіңіздің нұрлары сенен келе жатқанын елестетсең,
Құдайдың күш-қуатының ағынының жалғасы: Сізге тәжі арқылы бірлесіп күн жарығы, Құдайдың құдіретін кіреді, оның махаббат жоғары және төмен сені толтырады, кеуде сіздің қызғылт жарқылмен құйылады және жеке тұлғаның, оның ішінде, барлық айналасында шығаратын.

Уақыт өте келе бұл жаттығу кеңейтілуі мүмкін. Егер сіз осындай жеңіл сіздің дененің барлық бөліктері шығады деп дәрежеде, тері, чакр, бүкіл аура Құдайдың сүйіспеншілігінің қуаты толы делік. Сіз үлкен қызғылт күн, жылы өмірі мен махаббат, дені сау және ауру, бай және кедей, досы және жау толтырылған, сондықтан барлық заттарды бірлікте мұндай жағдайы. Н., сіз жер, табиғат, планета махаббат энергиясын бөлісу мүмкіндігіне ие болады деп сәулесіне айналып, Әлем. Сіз жауапты сырттан сезінесіз, ал сіз неғұрлым көп берсеңіз, соғұрлым көп аласыз.

Жаттығу 2 - теріс құтылу

Босаңсып тынығып, баяу дем алыңыз. Тәжі арқылы ақ түстің қаншалықты сізге толтыратынын және жерге түсетінін елестетіп, 3 метр радиусы туралы бүкіл жерді (жоғары, төмен, артқы, алға, солға, оңға) жарықтандырады. 2-3 минуттай тоқтаңыз бұл жағдайда жарықпен толтырып, денеңіздің, жүрек пен аурудың барлық жасушаларына тыныштық пен денсаулық тілеймін. Сонда сені ренжіткен және сені сүймейтін адам деп елестетіп көрші. Оның айналасындағы кеңістікті Киелі Рухтың ақ аққанымен толтырыңыз. Қылмыскердің көзіне назар аударыңыз немесе ақылмен немесе оған қайнаған барлық нәрсені қатты дауыстап айтыңыз. Егер осы «жұптың» теріс эмоциялардың екеуі де, оның жарқырауы әлсіреген болса, тағы да өзіңізді және ақ жарықтың алдында адамыңызды толтырыңыз. Тек сіз екеуі екі күн сияқты жарқыраған кезде ғана үш рет дауыстап айтыңыз: «Сізге қазір неғұрлым жетіспейтін нәрсе тілеймін». Оны шын жүректен айтқанға тырысыңыз. Сонда тыныштық пен жанға тыныштық пен махаббат тілеймін.

Бұл жаттығуды меңгергенде оны толықтыруға болады: үш мәрте қалағаннан кейін адамның өзінде жетіспейтін нәрсе бар екенін елестетіңіз. Ол ауырып Мысалы, егер, пышном бақшасында, күліп, толық сау оны қуып немесе спорт кез келген түрдегі айналысу. адам тану жетіспейді Егер бұл жаттығу, ол жүлдеге ие болды, онда жоғары баға берді және соғуға, сахнада оны елестетіп, және т.б.. Д. қызғаныш, кінәсін және агрессия құтылуға көмектеседі ғана емес, сонымен қатар өз өмірін, және т.б. Сізге қарым-қатынас өзгерту.

Медитация - денсаулыққа және жанға көмектеседі

Көптеген адамдар үшін белгілі бір жағдайлар мен эмоциялық жарақаттар салдарынан жүрек орталығы келіседі. Шиеленіс, қорқыныш, мазасыздық біздің сүйіспеншілігімізді жоюдан, Құдайдың энергиясын ағызып тастаудан сақтайды. Жүректі тосқауылдан босатыңыз, жүректің орталығын ашыңыз, сүйіспеншілік нұрын сыртқа шығарыңыз, аздап ойлануға көмектеседі.

Медитация денсаулық пен жан үшін пайдалы

Орнына отырыңыз, ұйықтаңыз, тынығып, демалыңыз. Көзді жабыңыз және кеуде қуысының ортасына назар аударыңыз. Жүрегіңде кеңістіктің қаншалықты үлкен екенін сезін. Дене жүрегінің соққыларын тыңдамаңыз - тыныштық, тыныштық, сүйіспеншілік, жарық пен үйлесімділікті басқаратын рухани жүректің ұруын тыңдаңыз. Бұл сіздердің барлық сезімдеріңіз өтетін хабардарлықтың мәні. Кеудеде терең нәрсе бар екенін сезінуге тырысыңыз. Сіз жарық, қызғылт, жасыл, ақ, сары түсті көре аласыз. Бірақ түстерді ескере отырып, көңіл аударудың қажеті жоқ - тыныс алуды терең және баяу тыныстап, тыныс алуды жүрек ортасына шиеленіссіз, ойларсыз жіберіңіз. Бірнеше минуттан кейін жүрекке сізбен сөйлесуді, өзіңіздің қиындықтарыңыз бен мәселелеріңізді бөлісіңіз. 5-10 минуттай отырыңыз. тыныш және өзіңізді тыңдаңыз. Мүмкін, бірінші медитациямен емес, жүрек әрдайым эмоциялардан, тілектерден, естеліктерден, қорқыныштардан, аурудан босатылады. Сіз өзіңіздің ішкі көзқарасыңыздың суреттерін өткенге дейін өшірмес бұрын, тыныс алу қиынға соғуы мүмкін эмоциялардың күшті әсерін сезінесіз (оң немесе теріс). Осы күйден қорқаңыз: ол тез өтіп кетеді. Сабыр етіңіз, өйткені бұл жағдайда тәжірибе мен эмоциялық жарақаттардан (әсіресе балалар) босатылады. Теріс теріс жолдан өтіп, оны босатып, ештеңе талдаусыз немесе шешпей тастаңыз. Жүрегің қайда түссе де, оған риза болыңыз. Орталық тазалаған кезде (бұл бірнеше айға созылуы мүмкін), сізде тыныштық пен тыныштық сезінесіз. Сіз әрдайым жақсы көңіл-күйге ие боласыз, көңілді болып шығады және сезімдерді оңай білдіруге, қоршаған айналаңыздағы барлық нәрсеге деген махаббатыңызды жеткізуге болады.

Махаббат жүрек және дұға ашу үшін көмектесу, «Біздің зұлымдық жүрек, Құдайдың Ана, және бізді жек көретіндер Бичом жұмсартылған әлсіреді, және біздің жақын барлық жүректен мүмкіндік берді. Сенің киелі сурет vzirayuschi жылы біз үшін, сіздің азап пен мейірімділік және қасіретін, сені ұрып, біздің жебелер сияқты, сіздің поцелуй жарасын тиіп. жүрек біздің қаттылық және қатыгездiк пен көршілес, бізге мейірімді Mati беріңіз өледі емес. Сіз жұмсартатын Boes шын мәнінде жаман жүректер «(намаз» Біздің Lady Жеті жебенің «, сонымен қатар, ол намаз оқып ұсынылады» Махаббат Көбейту «,» жек умиротворения Борис және Глеб «,» «Evil жүректер жұмсартқыш туралы).

Print Friendly, PDF және Email
Жүктелуде ...

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *