Темекіні қалай тастау керек? Жүктілік кезінде шылым шегеді бе?

Жүктелуде ...

Әйелдер ұзақ уақыт ерлермен тең құқықтар үшін күрескен, олар әлі күнге дейін әйелдер екендігін ұмытып кеткен сияқты. Ханымдар күшті секс өкілдерімен бірге спортпен шұғылданады және спортпен шұғылданады. Бірақ сіз табиғатты алдап қана алмайсыз, ал әйел адамға ұқсайды, бірақ бір негізгі айырмашылық бар: ол болашақта туып, бала тудыруы керек. Мәселен, кейбір әдеттермен бөлісуге тура келеді!

Бүгінгі күні біз жүктілік кезінде темекі шегуге болатындығын және теңдікке қарсы күресте жеңіп шыққан осы әдетті қалай шешуге болатынын талқылаймыз.Жүктілік кезінде шылым шегеді бе?

Темекі шегу қаупі туралы тағы бір рет

Жүкті болып келетін темекі шегушілер зиянды әдеттене бас тартқан кезде, олардың шылым шегу әрекеті стреске айналады. Ал олар, өз кезегінде, балаға зиян тигізеді деп айтады. Бірақ бұл - иезуитизм! Нәресте ұрықтың әдетте дамытуға мүмкіндік беретін емес, ол олақ анасы ұйымдастырады нақты күнделікті бірнеше рет қайталанады оттегі айыру, тап болса, ойдан шығарылған себептермен осы кәсіпті тастағысы қорқады, ол жүктілік кезінде темекі шегуге болады ма қарастырайық!

Ол оның өзімшілдік сәби тіпті салмағы төмен туу (ұрықтың дамуына кедергі, барлығы бірдей аштыққа кінәлі) немесе мерзімінен бұрын дүниеге отырып болады, бұл шын мәнінде, сайып келгенде, әкелуі мүмкін еді. Бірақ ол ерте токсикоз, преэклампсия, варикозды, запор, айналуы, және түсік тастау ең елеулі қауіп осы уақытта МАМА табады.

Дәрігерлер көмекке қалай келеді?

Әрине, бұл жағдайларда әйелдерге бала күтіп көмекке келіп, әсіресе оннан астам темекінің күнделікті қақталған кім үшін, шылым шегуді деп айтуға кейбір дәрігерлер - осы органға соққы болып табылады. Бұл тамаша! Жүктілік кезінде темекі шегуге болады ма? Ия, егер сіз темекіні шегуге деген талпынысыңызды мүдделеріңді бұзу ретінде қабылдасаңыз, бірақ тағы бір адамды ұмытпаңыз!

Егер сіз күшті темекі шегушілерге жатсаңыз, алғашқы күндерде темекі мөлшерін мұқият қысқартуға тырысыңыз, және олар тамақты аяғына дейін аяқтамайды. Сонымен бірге нәрестеңізбен не болып жатқанын есте сақтаңыз. Және, мүмкін, сіз бірнеше күн бойы шегуге болмайды.

Сондай-ақ, шылым шегетіндер және мұндай «қоштасу» рәсімдеріне мұқтаж емес адамдар. Осындай күрделі мәлімдеме қайдан шықпасын, барлық материалдарды оқып, түсінесіз.жүктілік кезінде темекі шегуге болады

Никотинге тәуелділік бар ма?

Сіз шылым шегушілердің қауіп-қатерлері туралы және адамдар туралы біліп қана қойғаныңыз туралы сіз не айтасыз, сіз келісесіз, келісесіз және бастадық. Неге бұлай болып жатыр? Темекіні қалай тастау керек? Никотинге тәуелділік бар ма? Мүмкін Ия. Бірақ біз дереу темекі шегетіндерге немесе құбырға шабуыл жасаймыз деп ескертеміз. Ал арзан темекі өнімдерінің қарапайым тұтынушылары, бақытымызда, оны шығармайды. Неліктен? Сіз шылым шегетін темекіде темекі жоқ дерлік!

Бұл ұзақ уақытқа құпия емес. Олар қағаздан жартысын, екінші бөлігі - темекі жапырақтарынан жасалған, олардан сигара жасайды. Қалдықтарды тастамау үшін олар өңделеді, қысылып, бізге жіберіледі. Мұнда олар қайтадан емделіп, шайыр түрінде сақталады. Тек химиялық заттар мен қағаздан тұратын бұл заттар темекіге толы.жүктілік кезінде темекі шегуді бірден тоқтатыңыз

Шегуге деген ниет қайдан келеді?

сәби емізік ретінде - толқулар немесе демалысты сәтте сіз өз аузына бірдеңе өткізуді қажет болғанда Психологтардың айтуынша, кез келген шылым шылым жағымсыз әдеттерден күзету бойынша ең алдымен тәуелді бар. Ол тыныштандырады және жинауға көмектеседі. Бірақ шындап Сіз бұл әрекет сәтті басқа ауыстырылуы мүмкін екенін түсінеміз, және темекі туралы ешқандай тәуелділік сіз жоқ, жүктілік кезінде шегуге тастағысы қалай туралы ойлануға! Сізге рәсім керек пе? Сондықтан оны жасаңыз! Және сізде тәуелділік жоқ, демек сіз темекі шегуден аулақ бола аласыз.жүктілік кезінде темекіні тастаған сияқты

Темекіні тастаған жүкті әйелдерге арналған бірнеше сөз

Есіңізде болсын, жүкті кезінде темекі шегуді бірден тоқтатуға мәжбүрлемеңіз. Тек сіздің «қызықты жағдайыңыз» туралы білдіңіз және күшті және сау будузаны күтуге тырысыңыз, және бұл тек сіздің ойыңызда ғана осы ой бар!

Күнтізбенің кез-келген «қызыл» күнін ойламаңыз. «Мен Дүйсенбіден бастай алмаймын, жоқ, бірінші күннен бастап, жоқ, өйткені Балаларды қорғау күні». Бұл сылтау, сондықтан сіз өзіңізді ақтауды іздеуге тырысып, процесті кешіктіру мүмкіндігін іздесеңіз.

Және ешқандай салтанатты ант! Үлкен қышқыл бумалар немесе сынған сигареттер - бұл жұртшылық алдындағы сурет және тағы басқалар. Салауатты өмірдің басталуы неғұрлым тиiстi болса, соғұрлым ол сіздің нормаңызға айналады.

Ең бастысы, балаңыздың алдында кінәлі екенін есте сақтаңыз. Сіз қазір сидитіп, нәзік шылым шегуге дайынсыз, және ол бір мезгілде газды толтырып жатыр, олда оттегі жеткіліксіз! Бірақ сен ырғақпен айналысуды ұнатасың, өзіңнің қорғанысыңа толығымен берілген қорғаныс туралы ойлануың керек пе? Қалай? Сізге бұл жоспар ұнайды ма?неге жүктілік кезінде темекі шегуге болмайды?

Шылым шегуді тоқтатқанда, секілді тағы бірнеше кеңестер

Өзіңізге көмектесіңіз - оны аяғына дейін жеткізу үшін бәрін жасаңыз. Өзіңе «кездейсоқ түрде» өзгерту үшін, оған кедергі келтіретін өзіңіз үшін қолайлы жағдайлар жасаңыз. Мысалы, анаңға немесе қайын енгеніңізге барыңыз. Олар темекі шегуге тыйым салады! Бірақ қамқорлық толығымен болады. Немесе сақтау үшін стационарда жатуға болады. Онда да темекі шегуге болмайды.

Жүктілік кезінде темекі шегудің мүмкін еместігін біліп, темекі шегудің басқа біреуін ауыстырып көріңіз, аз зиянды. Сіз әрқашан өзіңізге бір нәрсе бере аласыз: қолдарыңызда темекі қорабын іздегенде, лолиппаны немесе ауызды сығып алыңыз. Жаңғақтарды басыңыз, тұқымдарды тазалаңыз, алма пісіріңіз. Барлығың жаныңды қалап, қазірдің өзінде жалғыз емес.

Дүниенің керемет иісі пайда болады!

Сіз өзіңіздің қажетсіз салт қалдыру сенімді және көптеген қызықты нәрселер тауып: тамаша тамаша иісін, сіз таңғажайып дәмі бірінші ысталған темекі бар жоғалтып, өйткені үнемі бітеліп Airways шайырлар естіп емес. Сосын сіз қарт әйелге ұқсаған, аузынан шыққан қорқынышты иіс пен саусақтарыңыздың жарқылына толы жөтел болады. Қанша өзгерістер күткенін елестетіп көріңіз
жүктіліктегі темекі шегуден қалай бас тарту туралы шешім қабылдағаннан кейін? Сізге сәттілік! Willpower және сау күшті бала! Ол сізге рахмет.

Print Friendly, PDF және Email
Жүктелуде ...

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *