在家里减肥饮料。 脂肪燃烧减肥鸡尾酒

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理想的数字是每个女人的梦想,但不是每个人都可以“坐”严格的饮食。 当然,你可以去药店买一种减肥药物。 货架上的货架刚刚爆裂,但这是否值得用可疑的化学物质来毒害身体? 一个很好的选择将是减肥饮料,在家里,你可以自己做饭。 同时你也会知道他不会伤害你的。

减肥饮料在家里

家庭减肥鸡尾酒:接待规则

为了满足您的期望,必须遵守以下规则:

  • 如果配方提供了水,那么最好是采取一个小心冷却的液体。 只要在冰箱里放一瓶开水,当你需要的时候,就会有必要的温度。
  • 做饭后应立即饮用,以备将来使用。
  • 如果配方中含有乳制品,则选择不完全不含脂肪。 一小部分的脂肪应该仍然存在。
  • 在家里准备的减肥饮料不应与主餐相结合。 你需要喝鸡尾酒作为零食。
  • 欢迎饮食的遵守,因为这种饮料与适当的营养配合使用效果最佳。

姜茶

生姜的神奇特性已经被称为超过5千年。 即使那样,亚洲医生也用它来治疗病人。 生姜能够使胃的酸度恢复正常,缓解胃部不适的胃胀,同时也缓解肠内滞留的食物。 基本的香料油显着加速新陈代谢过程,以及消化食物。

生姜茶与柠檬

茶与姜和柠檬的食谱

生姜和柠檬是家庭燃脂饮料最常用的组合。

要做好准备,您需要:

  • 生姜(新鲜根);
  • 柠檬;
  • 蜂蜜。

从果皮上剥下根,磨碎它。 您将需要2根的大汤匙。 从半个柠檬挤汁,第二部分切成随机的片断。 接下来,将生姜和柠檬转移到您打算用于冲泡茶的茶壶或其他容器中。 倒入所有的榨汁,加入热水。 饮料应该至少是20分钟。 在食用之前,先将其甜味,加入适量的蜂蜜。

刚刚读过的柠檬生姜茶,从西藏僧侣到我们这里。 而且他证明了自己不仅是减肥的手段。 生姜与柠檬 - 健康的食谱,因为它经常被称为,也将有助于加强你的免疫力。

香料的根部很热,所以你可以通过改变配料的比例来调节饮料的严重程度。

姜与柠檬食谱健康

生姜柠檬茶与薄荷

当然你会有兴趣在另一种饮料在家里减肥,含有辛辣的根。 这是一个非常有效的工具,可以增强任何饮食的属性,也可以减轻腹部和大腿的多余脂肪。

要减肥茶“姜+柠檬+薄荷”,你需要以下设置:

  • 柠檬(半个水果);
  • 姜的根(1,5厘米);
  • 薄荷清新(5树枝);
  • 巴托尼亚(星号);
  • 水(500毫升);
  • 蜂蜜。

烹饪过程非常简单。 辣根擦在磨碎机上,柠檬切成薄圈。 薄荷枝,姜饼和姜,我们放在茶壶里,并用热水填满。 让我们稍微介绍一下,把柠檬加入饮料中。 在盖子下面放一会儿,然后就可以喝了。

柠檬喝黄瓜

黄瓜,柠檬,姜是另一种流行的口味组合。 准备鸡尾酒你需要:

  • 姜的根;
  • 柠檬;
  • 新鲜的黄瓜。

生姜必须去皮和磨碎。 你将需要2汤匙的香料。 柠檬可以切成薄圈或简单地挤出汁。 黄瓜切成薄片。

然后拿起任何容器,把所有的成分,并填写2公升的热水。 饮料应该至少8小时,所以他们在晚上准备。 他们整天喝一小杯这种特殊的茶。

从姜和胡椒饮料

这茶建议喝热。 您将需要:

  • 热水(500毫升);
  • 生姜根(3汤匙);
  • 黑胡椒粉(刀尖);
  • 薄荷(2汤匙);
  • 橙汁或柠檬汁(4汤匙);
  • 蜂蜜。

拿一个锅,倒入一定量的水,放在火上。 当水变得足够热的时候(你不能把它煮沸),把姜和薄荷。 清除热量,留下注入4小时。 在凉爽的饮料中加入柠檬和蜂蜜。

茶的每日标准不超过1,5升。

黄瓜柠檬姜

姜桂香饮料为减重

在家里做饭的时候,可以尝试一下燃烧脂肪的茶。 例如,肉桂可以加速感冒后的身体恢复。 所以,生姜和肉桂茶一把就能杀死两只鸟,它会开始减肥的过程,加强免疫力的减弱。

您将需要:

  • 热水(500毫升);
  • 姜的根(餐厅);
  • 肉桂(棒)
  • 蜂蜜。

在非常热的水中,我们把肉桂和姜。 关上盖子,让液体注入。 部分冷却后,加入蜂蜜,放入冰箱约2小时。 这个数量的饮料是在六个接待计算。

与姜的绿茶

绿茶是非常有用的,因为其成分中有许多有用的物质。 加上生姜,其好处只会增加。 香料加速消化过程,绿茶促进加速去除毒素和毒素。

你将需要:

  • 热水(500毫升);
  • 绿茶;
  • 姜的根(1汤匙)。

酿绿茶,让它酿造。 然后倒入热水瓶,并添加磨碎的姜。 让饮料再坚持半小时。 你可以倒一个芬芳,非常有用的输液。 他们喝热茶。

姜与柠檬

但减肥饮料的成分不仅可以包含生姜。 还有很多其他的,不少的“美味”食谱。

绿色鸡尾酒

因为他的颜色,他收到了这个名字。 要准备饮料,你需要:

  • 猕猴桃(1个);
  • 柠檬(2切片);
  • 欧芹(8树枝);
  • 薄荷(7树枝);
  • 水冷(100毫升)。

用猕猴桃,果皮。 把柠檬和猕猴桃切成小块,放入搅拌机中。 用香菜和薄荷的枝条,删除所有的叶子,并将其添加到水果。 我们倒入水,彻底混合。 如果需要的话,可以加一点蜂蜜。

减肥茶姜柠檬

从西瓜和猕猴桃浆果鸡尾酒

您将需要:

  • 猕猴桃(2片);
  • 西瓜浆(200克);
  • 冰。

去皮猕猴桃和西瓜从果皮。 方便切成立方体放入搅拌机。 磨碎时加入冰块。

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