Чаму раніцай няма апетыту, а ўвечары жудасна хочеться кушать?

Чаму раніцай няма апетыту, а ўвечары жудасна хочеться кушать?

  • Гэта следства нераўнамернага харчавання на працягу сутак

    Чаму раніцай няма апетыту, а ўвечары жудасна хочеться кушать?

    . Трэба змяніць свой рацыён і рэжым харчавання. Дзень трэба пачынаць з сняданку, прычым, не салодкага, але каларыйных з вялікай колькасцю клятчаткі, а можна і посытнее, хай паесць і ў плыні дня яму будзе не да голаду. Складана толькі ў першыя некалькі дзён. Потым арганізм прывыкае і перабудоўваецца на новы рэжым. Калі ўвечары не ёсць нічога і не піць кефір, сокі і іншае каларыйнае пітво, то з раніцы прачынацца пачнеце ад таго, што есці хочацца, вось вы яго і пакарміць.

    ой а ёсць ещ адзін ооооочень добры спосаб: закахаецеся! і арганізм па вечарах наогул есці не захоча!

    Чаму раніцай няма апетыту, а ўвечары жудасна хочеться кушать?

  • Справа ў тым што раніцай чалавек часта бывае заняты іншымі справамі ён апранецца, або прыводзіць сябе ў парадак карацей не да яды і з часам ранішні прыём ежы становіцца не абавязковым і апетыт таксама сыходзіць, а вось вечарам мы ўсе вяртаемся з працы якія стаміліся ды і дзень ужо на заходзе вось і апетыт прачынаецца асабліва калі не паесці з раніцы, і такім чынам у ранішні час мы не ямо хоць гэта важнейшы прыём ежы для арганізма, а вось перад сном наядаемся набіраючы лішнія кілаграмы.

  • Раніцай няма апетыту, таму што страўнік толькі прачынаецца і яго можна актываваць шклянкай вады. А яшчэ магчыма, таму што ўвечары позна паесці, і ежа дрэнна пераварылася за ноч з-за зніжанай актыўнасці ферментаў ўвечары. Ежа дрэнна пераварылася і ўтварыліся таксіны, налёт на мове, які прыкрыў сабою смакавыя рэцэптары і знізіў апетыт.

Print Friendly, PDF і электронная пошта
Загрузка ...

Дадаць каментар

Ваш адрас электроннай пошты не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя *