Was sollte das Gewicht mit dem Wachstum von 160 cm sein?

Was sollte das Gewicht mit dem Wachstum von 160 cm sein?

  • Wenn ein Mädchen eine Höhe von 160 cm hat und gleichzeitig die Zahl der Art der Konstitution entspricht - Normostenik dann wird das Gewicht für diese Art der Konstitution nach der folgenden Formel berechnet: "GEWICHT = WACHSTUM - 106quot;

    Wenn y nicht die Art der Verfassung ist Astenikdann wird das Gewicht durch die Formel berechnet: "GEWICHT = WACHSTUM - 110quot;

    Und wenn die Art der Verfassung - Hypersthenischdann wird das Gewicht nach folgender Formel berechnet: "GEWICHT = WACHSTUM - 100quot;".

    Die folgende Tabelle hilft Ihnen zu bestimmen, welche Art von Verfassung für Ihren Körper geeignet ist. Nach der Bestimmung Ihres Konstitutionstyps können Sie das korrekte Gewicht leicht berechnen. In diesem Fall sollte das Gewicht für ein Mädchen, das eine Konstitution von normostenic mit einer Zunahme von 160 cm aufweist, nicht sein: 160-106 = 54 kg.

    Was sollte das Gewicht mit dem Wachstum von 160 cm sein?

  • Berechnen Sie das Körpergewicht anhand der Berechnungsformel Body-Mass-Index auch so antworte.

    Wir bekommen folgende Grenzen für normales Körpergewicht mit Wachstum 160 cm = 1,6 m:

    • Die untere Grenze ist 47,36 kg
    • Die obere Grenze ist 64,0 kg

    Wenn das Körpergewicht weniger als 47 kg ist - Gewicht sollte erhöht werden, wenn mehr als 64 kg, dann müssen Sie abnehmen.

  • Gewicht ist eine sehr individuelle Sache. Muskeln sind schwerer als Fett, daher ist ein Mädchen mit 160-Wachstum und einer gut sitzenden Figur schwerer als ein zweiteiliger Körper mit gleicher Größe, jedoch ohne Muskeln. Ich habe das Wachstum von 175, laut einer der Theorien sollte ich 165 sein, aber für mich ist es fast ein Hamster (der Knochen ist leicht und dünn). Ich bewerte mein Idealgewicht am Spiegel. Wenn alles zu mir passt, ist dies mein Idealgewicht. Auch als Option in spezialisierten Clubs wird die Formgebung unter Berücksichtigung der Dicke der Knochen und der Konstitution das Idealgewicht bestimmen. Sie nehmen die notwendigen Messungen vor, sagen Ihnen, wie viele Muskeln und wie viel Fett Sie haben. Zum Vergleich: Mein Idealgewicht ist 56. Fühlen Sie also den Unterschied 9 kg. (65-56).

  • Ich kann dir sagen, wie ich an meine persönliche Erfahrung glaube.

    Als ich das Wachstum von 160 hatte und das Gewicht war 156. Das ist meiner Meinung nach die beste Kombination von mir. Ich mag keine flachen Mädchen, aber ich mag auch keine Fettleibigkeit. Nämlich dieses Verhältnis - ich denke alles in Maßen ist genau richtig.

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