Qu'est-ce que l'entraînement par intervalles?

Qu'est-ce que l'entraînement par intervalles? L'entraînement par intervalles est un ensemble d'exercices physiques d'intensité et de direction différentes, combinés selon le principe de l'alternance des charges. Rappelez-vous que l'entraînement par intervalles est une occupation de moyenne et haute intensité, alors ...

Qu'est-ce que le pompage?

Qu'est-ce que le pompage? !!!) Pompage - comme tout le monde l'a déjà dit c'est pompage des muscles (afin d'élargir le fascia (sacs dans lesquels sont les organes et les muscles afin de les protéger et de les préserver sur l'original ...