Quel est l'entraînement par intervalles

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Tai-bo - quel genre de sport

Il n'y a pas si longtemps, les adeptes d'un mode de vie sain ne pouvaient faire du sport qu'en faisant du jogging matinal. Dans les cas extrêmes, faites des exercices à la maison. Les années ont passé, la demande a donné naissance à l'offre.