Что из себя представляют занятия FLEX Стрейчинг? На что они влияют и ему способствуют? ага.. . тока вот в хореографическое набор с 7 лет, пока связки тянутся! а тут, «как…

Можно ли приседаниями накачать попку? Приседаниями не накачаешь. Приседаниями качаются ляжки. Галина, глаза и куриный мозг и не такой эффект дают теперь по теме: накачать попу ТОЛЬКО приседаниями и можно!…

Протрузия межпозвоночного диска с компрессией дурального мешка! протрузия-начало грыжи) ) и похоже затронут нерв)) возможно очень сильные боли припухлости)) совет (если протрузия в грудном или поясничном отделе позвонка) повисеть на…

Чем занимаются на аэробике? Что такое аэробика?? Аэро#769;бика (известна также под названием ритмическая гимнастика) гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя…

Лимфодренажный массаж — что это? Что-то типа вибромассажа Ручной массаж лимфодренаж проводится с целью ликвидировать застой жидкости в тканях, ускорить лимфоток, улучшить обмен и питание тканей, активно вывести токсины. Основной…

сколько у массажиста норма единиц людей в рабочий день? какая то норма есть по трудовому кодексу? 15-20 чел 36 М. Е. при 5-ти дневке и 8-часовом рабочем дне. по КЗОТу…

у меня болит спина. у меня болит спина после долгого сидения за стулом помогите вылечится Попробуй сидеть не за стулом а на стуле. есть хороший сайт давай свой Мэйл!! !…

Собираюсь первый раз в сауну. Что взять с собой? подруг.. Подруг пива и парне ничего! широкое полотенце, шапочку для волос, соль -для втирания в тело, мед- втирание, после полоскания и…

Что такое токсины? И зачем их выводить? А я нечитаю я на аватарку Валерии сматрю. Исследования показали, что около 98% всех смертельных случаев во всем мире являются следствием различных заболеваний.…

Сильно болят мышцы ног после перегрузки. Что делать? Попробуйте акву, после не мышцы не болят Они сами пройдут! помочь нельзя никак, если они у вас болят конечно после нагрузки. Массаж,…

Где помыться? Москва Кунцевские бани — 350 руб время не ограничено Тут несколько вариантов: 1. Купить проточный нагреватель воды. В следующем году опять отключат, поэтому сгодится однозначно. Самые дешевые (ну…

про массаж. Напишите пожалйсто стихотворение про массаж.Очень надо! Хотя бы 4 строчки Попробуем представить для начала, Как нежная истома тво тело Окутывает словно одеяло Оно давно расслабиться хотело И кто-то…

Нужно ли иметь медицинское образование, чтобы работать массажистом или достаточно закончить курсы? обязательно. и еще. не надо думать что это легкий и большой заработок. это тяжелый физический и моральный труд…

Как накачать широчайшие мышцы спины крылья.. некоторые из упрожнений: 1. подтягиваться широким хватом, затылком к перекладине 2. стоя, тяга штанги к животу 3. спина паралельно полу, одной ногой на пол…

Что обязательно нужно взять с собой в баню? Банщика, вс остальное возьмт он! Итак, мы идм в баню. Что нужно взять с собой в баню кроме чистого белья? Итак перечисляем:…

Как пользоваться бамбуковыми палочками в бане?? Их надо запаривать? насчет бамбуковых веников не знаю. Палочки применяют как массажр. Пользоваться просто как розгами. Только делается это не в парилке, а после.…

Как самому прохрустеть спину, без чьей то помощи, самостоятельно? Самолечение — тяжкое, но эффективное искусство самовредительства! Иногда помогает лечь на пол, подтянуть коленки к груди, обхватить ноги руками. Перекатываться с…

что такое баня хамам? турецкая баня с кисячи (ЭТО когда спину трут специальной мочалкой-она снимае грязь) Мы были в Турции и ходили в такую баню. Это такое помещение с конусным…

Как правильно называется кардиотренажер имитирующий лыжи? Кардиотренажеры это тренажеры, имитирующие естественные для человека движения: бег, ходьбу на лыжах, подъем по лестнице, греблю, езду на велосипеде. В соответствии с этим выделяют…

Упражнение велосипед ещё что нибудь даёт кроме пресса? это очень полезное упражнение для коленных суставов и связок.. . ноги это одно из самыхе лавных !) мышцы на ногах накачивает Укрепляется…